ぶるぶるボディビートエアロライフ

11,800円

ゴールドジムトレーナー浜中健次監修の運動理論に基づいたプログラムで二の腕、背中のたるみを３Ｄ振動システムでシェイプ３Ｄ振動システム採用！暴れるボディビートを手のひらで抑えつけながら、筋肉に刺激を与える新感覚エクササイズで上半身の筋肉を効果的に引き締め。１日４分間のカンタン｢ながらエクササイズ｣。

エアロライフ コアビクサー

18,800円

省スペースで、骨盤周辺＋肩甲骨周りの全身運動 狭くて運動するスペースがない…。そんな人でも大丈夫！全身のエクササイズができるステッパーが新登場です。足を乗せる部分が広いので、足の置き位置を変えることで気になる部分の筋肉を刺激する、ピンポイントのエクササイズが可能。DVDに合わせて上半身の動きを組み合わせれば、今話題の肩甲骨周りも効率的にエクササイズ。お尻、脚、おなか周りに負荷を与える基本のメニューに加え、上級者向けのメニューもあります。多彩なプログラムで、楽しいエクササイズを取り入れてみては？上半身と下半身を連動させて、運動の効率化を狙いました。ゴールドジムスタジオディレクター 浜中健次トレーナーこのマシンは、上下運動に加え、踏みこみながら回旋し、より多くの筋肉に刺激を与え、運動効率を高めます。また、ステップ運動に上半身のエクササイズをプラスさせ、脚元のバランスを取ろうとして体幹部を意識させます。上半身、下半身、体幹を連動させた、トータルエクササイズができます。◆バイヤーのおすすめ****************************************************************************************************************************ＤＶＤの通り運動すれば、上半身までシェイプできる！というのが、ステッパーでは新しいんです。早く結果を出したい方におすすめです。****************************************************************************************************************************【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ ターンステッパー

15,800円

ウエスト･タレ尻スッキリ！美脚にも！『エアロライフ ターンステッパ−』人気のステッパーがさらにパワーアップ！ぽっこり下腹の原因「大腰筋のゆるみ」を鍛えることができる人気のステッパーに､「ひねり運動」をプラスした『エアロライフ ターンステッパー』。左右に踏み込むときにひねりが加わるから、気になる下腹や脇腹も集中的にトレーニング。また、前後の乗り方を変えると、痩せにくい内ももや外ももの筋肉も鍛えられます。[前向き乗り]大きな振りでお尻の筋肉を鍛えてヒップアップ！[後向き乗り]内もも､股関節が鍛えられ､より強いひねりでウエストシェイプ＆美脚に！高性能なシリンダー使用で連続約１時間の使用が可能。作動音も静かなのが嬉しい。

骨盤ストレッチナビ（エアロライフ）

8,800円

座るだけで背筋をまっすぐに整え、さらにこの上でストレッチをすることでエクササイズが可能。独特の形状が骨盤を自然に立たせて、エクササイズ中も正しい姿勢にキープ。ストレッチ＆エクササイズDVD付き。 健康・癒し・ダイエット > ダイエット~~ダイエット器具~~その他

エアロライフ 内股シェイプスライダーＡＥＲＯＬＩＦＥ／エアロライフ

14,800円

開く、閉じるのスライド運動で、くびれ＋美ヒップ＋美脚をまとめてエクササイズ！１日３分の内転筋エクササイズ『内股シェイプスライダー』脚を左右にスライドして開く・閉じるを繰り返すだけ。１日３分のエクササイズで、鍛えにくい太ももの内側、内転筋を集中エクササイズ。美脚を目指します。また、バランスをとりながら運動するから、体のコアの筋肉にも働きかけ、ぽっこりお腹やヒップラインのエクササイズにも。１日３分のエクササイズで、下半身をシェイプ。また、一緒に腕を上げ下げすれば、さらに全身エクササイズに。ゴムチューブ採用で､７通りの負荷が可能！また身長に合わせた運動ストローク６段調整機能付。組立不要で届いたらすぐエクササイズ！折りたたみ式で､場所をとらないコンパクト収納。軽量で持ち運びラクラク！音も静かだから､いつでも好きな時にトレーニング♪

エアロライフ 内転筋エクササイザーII

12,800円

{美容・ダイエット・フィットネス 運動器具}１回１分の短時間エクササイズができる“エアロライフ 内転筋エクササイザーII”のご紹介です。【水平開脚運動で内転筋を直接刺激！】水平レール＆水平テンションで、強力かつ効果的なエクササイズができるアイテム。レールに傾斜がついているタイプに比べて、内転筋を直接刺激します。内転筋を含む下半身の筋肉は、年齢とともに衰えます。筋肉量が低下すると基礎代謝が減り、若いころと同じ食事量ではカロリーオーバーに。その結果“ももの外側””お尻”“ひざ周り”に脂肪が付きやすくなってしまいます。本品を使用して、内転筋を直接刺激し鍛えることで太ももが引き上がり、脚全体が引き締まったイメージに。【不安定なバランス運動で体幹を鍛え、美しい姿勢へと導く】あえてハンドルがない設計のため、不安定なバランス運動が体幹を鍛え、姿勢を整えます。最初は、ふくらはぎや内ももを使っての運動ですが、疲れてくるとバランスを取ろうと身体の調整力が働き、その調整力で腹筋や背筋などの体幹のバランスを整えます。また、水平開脚運動は背筋が伸びた状態でないと行ないにくいので、自然と美しい姿勢へと導きます。【エクササイズの状況がひと目でわかるモニター画面】モニター画面で時間やスライド回数、スライドの平均回数を表示するため、エクササイズの状況が一目瞭然。毎回自分で数えなくてもＯＫなので手軽です。さらにモードリセットボタンで、時間とスライド回数のカウントダウン機能を設定可能。運動を開始すると入力開始時間、回数からカウントダウンが始まり、目標設定も簡単です。＜時間＞０：００〜９９：５９まで表示（カウントアップ）／１：００〜９９：００まで表示（カウントダウン：設定範囲）＜スライド回数＞０〜９，９９９まで表示（カウントアップ）／１０〜９，９９０まで表示（カウントダウン：設定範囲）＜スライドの平均回数＞１分間の平均回数を０〜９，９９９まで表示運動のテンポもご自分のペースやお好み、目的に合わせて３テンポからセレクト可能。メリハリのあるボディを目指す方は、１分間に約６０回の早いテンポを、ボディの引き締めを目指す方は、１分間に約３０回の普通のテンポを、脂肪の燃焼しやすいボディを目指す方は、１分間に約１５回の遅いテンポを選び、エクササイズできます。【軽量＆コンパクトに収納可能】ポリプロピレン製なので約３．２ｋｇと軽量で、女性でも持ち運びがラク。簡単に折り畳みができるため、棚の横やベッドの下などにも収納しておけます。また、折り畳んでも自立する構造で、縦にしての収納にも便利。レールに傾斜がついているタイプと違いゴムローラーを採用しました。【自宅で簡単エクササイズ】取扱説明書には応用編も含めた効果的なトレーニング方法が記載されているので、初めて使用する方も安心です。負荷は３段階、スライド幅は８段階に調節可能。運動嫌いの方でも１回１分でＯＫですから、継続して行ないやすいのが嬉しい。１回１分、１日３セットの短時間エクササイズで、下半身からお腹周りまでをスッキリさせてくれます。習慣にして無理なく毎日の生活に取り入れていただけそう。忙しくてジムなどに通う時間のない方、また本格的なフィットネス器具はハード過ぎて継続できなかった、そんな経験をお持ちの方にもおすすめです。●材質：＜本体、フットプレート＞＝ポリプロピレン●サイズ：＜使用時＞＝約幅１１７×奥行２９．５×高さ８．５ｃｍ＜折り畳み時＞＝約幅６０×奥行２９．５×高さ１７ｃｍ●重さ：約３．２ｋｇ（電池、付属品含む）●電源：単４形乾電池×２※取扱説明書の５ページおよび１２ページに、使用電池を“単３電池”と記載しているが、正しくは“単４電池”を使用。電池交換の際には、使用電池を間違わないよう気をつける●耐荷重：１００ｋｇ●商品仕様詳細：適応身長：約１４０〜１８０ｃｍオートパワーオフ機能●メンテナンス：※詳細は取扱説明書を参照本器の汚れは水を浸し、硬く絞ったやわらかい布で拭く／シンナー、ベンジン、アルコール、酸性洗剤は使用禁止／レールは綿ほこりや髪の毛が付着しやすいため、定期的に水を浸し硬く絞ったやわらかい布で拭く●使用上の注意：※詳細は取扱説明書参照トレーニングウェアーとスポーツシューズを着用し、初心者や高齢者の方は運動動作をゆっくり行ない、徐々に運動量を増やし、決して無理をしない。また、体調が悪い場合は、トレーニングを中断し、医師の診断を受ける。身体のバランス維持が困難な高齢者の方は使用を避ける／足の位置はフットプレートの中心に置く／プレートが１番開いた状態で片足ずつゆっくり乗り降りする／フットプレートを左右のストッパーに強く当てない／壁や手すりなどにつかまりバランスを取って乗り降りを行なう／危険防止のため、使用前に本体が滑らないか、安全性を必ず確認する。万が一、滑りやすい場合は、滑り止めマットを用意してから使用する／素足やスリッパ、靴下履きで運動しない。転倒および爪や指をケガする危険がある／本器は子供用に設計されてないので、お子様の使用は避ける／同時に２人以上で使用しない／運動靴を履いて、運動しやすい服装で行なう／運動を初めて行なう時は、壁や手すりなどにつかまり、バランスを取る／運動量は徐々に増やし、無理をしない。飲酒後の運動は絶対にしない※医師の治療を受けている方や下記の人は必ず医師と相談のうえ使用する心臓に障害がある人／熱の高い人／血圧に異常のある人／生理中や妊娠している人／貧血ぎみの人／上記以外に安静加療が必要な人使用前に各固定ネジを締め直し、安全確認。運動による振動で、固定ネジが緩む場合がある／周囲に物を置かない／平坦な場所で使用する／ストローク幅は１番狭いスタンスから始め。／膝、足首などに痛みを感じた場合は、速やかにエクササイズを終了する※本体裏側部分、真中のゴムチューブに一部汚れのような跡が付着している場合があるが、これはゴムチューブのローラーを円滑に動かすためのグリースが付着したもので人体や機能に影響はありません●同梱書類：取扱説明書、お客様へ大切なお知らせ●保証書：あり（取扱説明書に添付）●保証期間：１年間●原産国：台湾製

コアビクサー ＤＶＤ付きＡＥＲＯＬＩＦＥ／エアロライフ

18,800円

体幹トレーニングとエアロビを同時に行う新感覚の全身エクササイズ！エアロライフ『コアビクサー(ＤＶＤ付)』超ワイドプレートが上半身の多彩な運動を同時に実現！コアビクサーはワイドプレートだから５パターンの乗り方が可能になり、今までのステッパーではできなかった全身運動（下半身＋上半身）が同時に行えます。乗り方のバリエーションが増えたことで全身の様々な筋肉にアプローチする運動プログラムをつくることができました。短時間のトータルエクササイズで大腿筋、内転筋及び骨盤周りさらに上半身の体幹筋も集中的に刺激します。コアトレーニングとエアロビクスを同時に行う「コアエアロビクス」運動プログラム！ゴールドジムの浜中健二スタジオディレクターとプロダンサー西林素子共同監修「ＤＶＤコアエアロビクス」で新感覚の全身エクササイズが体感できます。プログラムの構成は実にシンプル！「上半身」「お腹周り」「小尻」「美脚」「アドバンス」と気になるテーマを選んで各コース４分ほど一緒に運動するだけ。フルコースでもわずか３０分だから、自宅で楽しくコアエアロビクス！

AEROLIFE/エアロライフ サイドステッパー

12,390円

大腰筋エクササイズの決定版。左右ステップでシェイプアップ！ウエスト、ヒップ、内もも、外もも、ふくらはぎと、全身の筋肉を鍛えることができるサイドステッパーで、骨盤まわりの筋肉を刺激し、全身をバランスよくシェイプアップ！ 「頑張って腹筋しても、お腹が引っ込まない」「下半身だけが、どんどん太くなる」「やせているのに、お腹だけぽっこり」こんな人は、大腰筋を含む骨盤まわりの筋肉が弱っているのかもしれません。 気になるお腹や下半身を引き締めるには、この「大腰筋」等の骨盤まわりの筋肉を鍛えることが大切。普段から姿勢が悪い人や運動不足の人も大腰筋がかなり弱っている可能性があります。また、出産後になかなか体重が戻らない方も、骨盤まわりの筋肉を鍛えると体で効き目を感じられます。そこでお薦めなのが、ご家庭でもエクササイズができるこの「サイドステッパー」大腰筋は上半身と下半身をつなぐ筋肉で、背骨を支え、骨盤のバランスを正しく安定させる役割があります。(1)大腰筋がゆるむと、骨盤が後ろに傾き、お腹がボッコリ出てしまうことも。(2)大腰筋を鍛えて強くすると、姿勢がよくなるのでぽっこり出ていたお腹がスッキリ見えます。また、骨盤のバランスも安定するので、横に広がっていたお尻が引き締まり、ヒップアップも！【 使用のコツ 】使っている筋肉を意識して、バランスを保ちながら徐々にステップ幅を深くしていくのがコツ。 深く踏み込むほど負荷は強くなり、下半身の引き締め効果もUP。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ 内転筋エクササイザー２

12,800円

お買い求めやすくなりました！14800円→12800円に2000円値下げしました！１回１分、人気の時短エクサがリニューアル。 １回１分という短時間で、しっかり下半身運動ができる、人気のお手軽マシンがリニューアルして新登場両足を左右に開閉する簡単な運動で、鍛えにくい太ももにアプローチ。上半身が動かないようにバランスを保つため自然と体幹を鍛えます。みんなのお悩みだった太ももも、効率よく刺激。これで脚見せの季節に備えましょう！☆リニューアルポイント☆【1】幅は８段階の調整が可能に。足の開く幅を調節できるモードが、６段階から８段階までアップ。楽チンな場所から始めて、だんだんレベルアップできるのもうれしい。【2】静音だから場所も時間も自由マシンの音がさらに静かにチェンジ。夜でも朝でも都合のよい時間帯に、自分の好きな場所で運動できます。【3】リズミカルにエクササイズ！リズム音にあわせて足の開閉ができるので、テンポよく運動できます。【4】脚の向きを変えられるプレート脚の向きを内向き、外向きなどに変えることで、太もも全体を刺激できます。***バイヤーのコメント***2009年の登場以来、大ヒットを続けるマシンがいよいよリニューアル。今回は、運動のレベルに、より幅を持たせているので、「運動が全然できない！」という人から「運動には自信あり！」という方まで、きっと満足いただけると思います。負荷を強めにすると、数回の開閉でも、脚からぽかぽかと暖かくなっていくんです。個人的に一番うれしいのが、収納時に自立してしまえること。幅18cmというコンパクトさです。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ モーションナビ

12,800円

座ったままで足を刺激。いつでも散歩が楽しめるように…。 椅子に座った姿勢で、「歩行」に大切な前頸骨筋などの筋肉を刺激する運動ができます。4種類の使用法でふくらはぎ、足首、ももを刺激。ストレッチのように、伸ばすこともできるので、ウォーキングの後のクールダウンとしても使えます。立ちっぱなしで、足の張りが気になる方にもオススメです。座りながらできるので、体力に自信のない方、時間のない方にもオススメです。*****バイヤーのコメント*****足元だけの、簡単ステッパーの登場です。パソコンをしている時、雑誌を読んでいる時、足元にスペースがあれば、このステッパーを是非ご使用ください。通常のステッパーと異なり、全体重をかけることもないので、簡単に使用できます。ステップ部分を固定することもできるので、ふくらはぎが張っている時のストレッチもオススメです。コンパクトなので、収納場所にも困りません。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ 骨盤あぐら座椅子 「骨盤ストレッチナビ」

8,800円

骨盤周辺サポートあなたの床上生活、大丈夫？骨盤周りのストレッチ座椅子 ついついやってしまう床の上の直座り。美しいボディのためには、座るときにも美しい姿勢を保つことが大切です。傾斜角度を20°に設定したこの座椅子に座ると、自然とカラダの重心が前方に移動し、美しい姿勢をサポートしてくれます。スタジオトレーナー作成のストレッチDVDもセット。座ったままのエクササイズで、柔らかな体を目指しましょう。■バイヤーのおすすめ 最近、ストレッチの大切さ、体の柔軟性を高めることの重要性について書かれている雑誌をよく読みます。ストレッチは確かに気持ちよく、体調も良くなるのですが、「これが正しいの？」と不安になることも。この商品は、座っているだけでもＯＫなのですが、ＤＶＤを見ながらトレーナー指導のストレッチをすることも可能。5分程度と手軽なのもうれしい！◆◆◆ クチコミ pic up ◆◆◆自分の姿勢を意識するようになり、きれいな姿勢をキープ！ 金井 彩さん（29歳）ここ数年は体重の変化はなかったが、二人目を出産したころからエクササイズしなきゃと思いつつ、なかなか時間がとれませんでした。始めの頃は、たった15分のストレッチでも疲れてしまっていましたが、1週間経つ頃から慣れ、次第に骨盤周りの筋肉を気軽に刺激できるようになりました。使わない時はソファーの下にしまい、収納も楽でした。※個人の感想です。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ コアビクサー専用DVDのみ

2,800円

一台で簡単に全身エクササイズ インストラクターとプロダンサーが監修した専用プログラムが気になる部位ごとに5パターン収録。一台あれば飽きずに長くエクササイズできちゃいます。上半身と下半身を連動させて、運動の効率化を狙いました。ゴールドジムスタジオディレクター 浜中健次トレーナーこのマシンは、上下運動に加え、踏みこみながら回旋し、より多くの筋肉に刺激を与え、運動効率を高めます。また、ステップ運動に上半身のエクササイズをプラスさせ、脚元のバランスを取ろうとして体幹部を意識させます。上半身、下半身、体幹を連動させた、トータルエクササイズができます。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

エアロライフ コアビクサー本体のみ

16,800円

一台で簡単に全身エクササイズ 人気商品が骨盤＋肩甲骨周りまで効率的にエクササイズできるよう進化！足の置き位置を変えるだけで、気になる部分の筋肉がピンポイントに刺激されます。DVDには、インストラクターとプロダンサーが監修した専用プログラムが気になる部位ごとに5パターン収録。一台あれば飽きずに長くエクササイズできちゃいます。【健康・癒し・ダイエットダイエット~~その他】

【ぷよぷよ二の腕、たるんだ背中を撃退！】【遅筋を鍛えて引締め効果！】エアロライフ フィットネス ぶるぶるボディビート

11,865円

配送着日指定については承りかねますのでご了承ください。たった4分のぶるぶるボディ・エクササイズ。ぷよぷよ二の腕、たるんだ背中の脂肪を3D振動システムが効率的に撃退！！暴れるボディビートを手のひらで抑えつけながら行う新感覚エクササイズ。通常のウェートトレーニングでは鍛えにくい遅筋を刺激し、ぷよぷよ二の腕、たるんだ背中を効果的に引き締めていきます。 この暴れるような、複雑な動きの正体が、独自の「3D振動システム」。内蔵モーター2個がそれぞれ縦横に振動！それが同時に組み合わさることで、これまでにない新しい3Dの振動を創り出すことに成功しました。普段鍛えられない筋肉に刺激を与えることでエクササイズ効果が倍増！＊遅筋とは有酸素運動の時に使用される筋肥大しにくい筋肉で、痩身などの引締めや、持久力の基礎となる筋肉です。 CM中に1エクササイズ終了！1日4分間の「ながらエクササイズ」運動理論に基づいて構成された運動プログラムは「肩」「二の腕」「前腕」「背中」「胸」の5部位で、動きもシンプル！1エクササイズは30秒〜1分！フルコースやってもたったの4分間で終了です。 さらに、運動プログラムを収録したDVDも付いているので、誰でも楽しくエクササイズができます。 また、ボディビートの振動はとっても静かなので、TVを見ながらだってエクササイズすることが可能です。慣れてくれば、ながらエクササイズでCM中の「あっ」という間に終了です。 コロンとした可愛らしいデザインで、どこへでもお供します。ボディビートはキュートなデザインで、お部屋のインテリアとしてもOK。とっても小さく軽量（直径：約8cm、重量：約270g/1個）なので、どこへでも持ち運びが可能で、便利！ さらに充電式なので面倒な電池交換の必要もありません。振動レベルも2段階（弱・強）設定があり、カウントダウンタイマーも30秒間隔で最大5分まで設定が可能なので、いつでもどこでも気軽に自分に合ったエクササイズが楽しめます。さらに、ボディビートの振動を身体の疲れた部分にあてると、リラックス効果が期待できます。 ザ・パワーステーションコンディショニングスペシャリスト桐蔭学園高等学校ラグビー部のストレングスコーチ日本ライフセービング協会アドバンス サーフライフセーバーNSCA CPT （NSCA認定パーソナルトレーナー）NSCA＝National Strength and Conditioning Association数々のスポーツクラブのチーフトレーナー、支配人を歴任。 現在は、ゴールドジムスタジオディレクターとして、一般の方かたら芸能人、アスリートにいたるまで、幅広い層のトレーニング及びコンディショニング指導にあたっている。運動生理学的な専門知識を有し、安全で効果的なエクササイズを提案し続けている。エアロライフ ぶるぶるボディビートサイズ直径 約8cm ・ 重量 約270g/個素材本体：ABS樹脂、 ストラップ：ポリエステル、ナイロン電源ニッケル単3充電池X2本 ACアダプタ 100V〜240V(50/60HZ)セット内容本体2個（ニッケル単3電池計4本内蔵）・運動プログラムDVD・ACアダプターその他の仕様● 振動数 弱：3000回/分 強：4300回/分 ● カウントダウン機能（0〜5分 30秒間隔設定） ● 液晶表示：振動レベル、タイマー、バッテリー残量 ● エクササイズDVD・ 落下防止ストラップ付● 保証期間：1年間 中国製ぷよぷよ二の腕、たるんだ背中の脂肪を3D振動システムが効率的に撃退!! 運動理論に基づいて構成された運動プログラムは「肩」「二の腕」「前腕」「背中」「胸」の5部位で、動きもシンプル！1エクササイズは30秒〜1分！フルコースやってもたったの4分間で終了です。さらに、運動プログラムを収録したDVDも付いているので、誰でも楽しくエクササイズができます。また、ボディビートの振動はとっても静かなので、TVを見ながらだってエクササイズすることが可能です。慣れてくれば、ながらエクササイズでCM中の「あっ」という間に終了です。

エアロライフターンステッパー【代引不可】【smtb-k】【w1】

14,950円

【代引不可】このステッパーは従来品と違いステップごとにウエストから腰まわりまでをグッとひねり、気になるお腹まわりだけでなく、メリハリボディの決め手となる「くびれライン」まで集中的にシェイプアップ！ このひねり運動がウエストを引締め、左右のステップ運動がポッコリお腹のキーワードになる「大腰筋」はもちろん、ヒップアップ・太ももの引締めまで効果的！乗り方を変えるだけで使用する筋肉や負荷が変化してより効果的にエクササイズができます。正面乗りは負荷の軽い大きな円運動で、お尻まわりや太もも外側のシェイプアップに効きます。また、負荷が軽く長時間続けられるので有酸素運動にも最適！背面乗りは腰を支点に負荷の重い小さな円運動なので、腰を中心にひねる運動が骨盤・股関節まわりの筋肉を強化し、ウエストや太ももの内側に効果あり。正面・背面と変化のあるステップ運動だから、飽きずに毎日運動できます。集合住宅で暮らすエクササイズ志向の方の悩みである音や振動をおさえ、測定結果も34dbと図書館程度の静かさです。運動の状態を表示するカウントメーターは、時間、ステップ回数、平均回数、消費カロリー(推定計算値)、自動送り機能で各モードを切り替え表示しますので、ダイエット効果の確認も簡単！正面乗り大殿筋 背筋 大腿二頭筋 腓腹 筋中殿筋 大腿直筋 前脛骨筋後面乗り外腹斜筋 大殿筋 内転筋 大腿二頭筋 腓腹筋 背筋 中殿筋 大腿直筋 前脛骨筋胸を軽く張り、肩は自然に下げ、腕から肘は直角に曲げ、大きく振ります。初めはゆっくり重心を左右に乗せ、ストローク（踏み込み幅）を大きく、クッションゴムに着地するまで踏み込む。少し慣れてきたらストロークを3cm〜5cm前後の踏み込み幅で行なう。動きがスムーズにできるようになったら、身体の中心に軸を作り左右にぶれないようにしながらストロークをクッションゴムにあたる寸前まで深く踏込み約10cmを維持でするようにできるだけ早くステップする。手を頭の後ろに組み、肘を横に開き胸を軽く張りお腹を引き締める。初めはゆっくり銃身を左右に乗せ、ストローク（踏み込み幅）を大きく、クッションゴムに着地するまで踏み込む。少し慣れてきたらストロークを3cm〜5cm前後の踏み込み幅で行なう。動きがスムーズにできるようになったら、身体の中心に軸を作り左右にぶれないようにしながらストロークをクッションゴムにあたる寸前まで深く踏込み約10cmを維持でするようにできるだけ早くステップする。頭から背骨までまっすぐに保ちウエストからツイストするようにしながら腕を振る。サイズ幅約51 奥行き32.5 高さ27cm・重量約8kg素材スチールパイプ(パウダー塗装処理)・ABS樹脂色ホワイト×グレーその他の仕様● オイルシリンダー負荷方式● 液晶表示：時間・ステップ回数・平均回数・消費カロリー（推定計算値）● 耐荷重約100kg・適応身長約140cm〜180cm● オートパワーオフ機能・静音設計・連続60分使用可● 保護マット・単4乾電池（モニター用）1本● 保証期間：1年間● 台湾製このステッパーは従来品と違いステップごとにウエストから腰まわりまでをグッとひねり、気になる下腹や脇腹も集中的にトレーニングできます。つまり、下半身の引き締めのポイントである骨盤まわりの筋肉から、お尻や太ももの筋肉も同時に鍛えられ、ひねることによってウエストの引締めまで効果的♪ 広告文責 （有）ミカワ薬局 06-6673-1055 メーカー （株） 製造国 台湾製 区分 健康器具 メーカー、問屋からの発送になる場合があります。

[バランスボール/ジムボール]ジムボール＋スマートボールMR [エアロライフ]

3,980円

環境に配慮した素材を使用 従来の塩ビから有害成分フタル酸を除去した人体にやさしい環境素材を採用。 PVC（欧州環境PVC素材適合）食品衛生法・食品添加物規格基準、原材料規格に規定の方法を準用し、質量分析法（GS/MS）で測定した結果、フタル酸６項目を検出せず。手元で使える小サイズがセットになったバランスボールのセット。大サイズは腰掛けられるサイズでバランス運動により、骨盤周辺の筋肉を鍛えて引き締ったボディーを目指して※この商品はお支払方法で代金引換を選択することが出来ません。代金引換以外のお支払方法をご選択ください。

コアビクサーMR [エアロライフ]

18,800円

今注目の骨盤への効果も期待大!! トータルエクササイズが可能体幹（コア）トレーニングとエアロビクスを融合させた新感覚のステッパー!! 次世代ステッパーが登場!! 超ワイドフットプレートが多彩な運動を実現乗り方のバリエーションが増えたことで全身のさまざまな筋肉に効果的な運動プログラムを作ることができました。※この商品はお支払方法で代金引換を選択することが出来ません。代金引換以外のお支払方法をご選択ください。

エアロライフ(AEROLIFE) 内転筋エクササイザーII ホワイト×ブルー DR-3150

12,800円

エアロライフ AEROLIFE 内転筋エクササイザーII DR-3150（内転筋エクササイザーIIDR-3150後継機）スライド運動で内転筋を集中トレーニング、美しい姿勢と美脚に効果的！内転筋は太ももの内側の筋肉で、ジョギングやウォーキングでは鍛えにくい部分です。この内転筋が衰えると、骨盤周辺の筋肉が緩み、太もも、お尻、ひざ周りに脂肪がつきやすくなり下半身太りの原因になります。1回１分間のエクササイズで効率よく内転筋を鍛えます。スライド運動で内転筋を集中的に鍛えて下半身をシェイプアップすることで、隙間のある美脚に変身できます。エアロライフ AEROLIFE 内転筋エクササイザーII DR-3150（内股シェイプスライダー DR-3100後継機） １回１分の短時間エクササイズで驚愕の効果！ハンドルに体重をかけない（つかまらない）状態でのエクササイズなので、気になる部位を確実に刺激！ 脂肪の付き易い「内もも」や「外もも」の美脚効果だけでなく気になる「ヒップ」や「ウエスト周り」のシェイプアップまで期待できます。また「バランス」をとりながらの運動なので、姿勢をたもつ筋肉群も同時に刺激！ これ一台で理想のボディラインを

★送料無料【エアロライフフィットネス】D-3150 内転筋エクササイザーII

12,800円

エアロライフ 内股シェイプスライダー MR

ハッピー UFOリラクサー マカロン [エアロライフ]

1,365円

■商品情報：トップ部を押すと、ブルブル震えます。リラックスタイムのお供に！■サイズ 約88×85×90mm■重量118g（電池含まず） ■材質 ABS樹脂、ゴム、■電池 単４電池3本付属 ■生産国：中国※この商品はお支払方法で代金引換を選択することが出来ません。代金引換以外のお支払方法をご選択ください。

送料無料!【エアロライフ】シーソーステッパー

15,540円

初めての方から、上級者の方まで、レベルにあったストローク幅でステップ運動ができる。ボードを横に使って左右の運動、縦に使って前後の運動が行えて、脚〜ヒップ、骨盤周りの筋強化に役立ちます！ カラダの重心を左右に大きく振ることで、骨盤周辺の筋肉を強化し、湾曲した骨盤を整えるのにも効果的!!また、ステップ位置（重心）を変えることで、引き締めたい場所（ふくらはぎ・ふともも・お尻周り）を選んでエクササイズができます。■製品仕様 ・計器表示 運動時間・ステップ回数・平均ステップ回数・消費カロリー※ご注文前に、モバイルでご覧の方は【お届け、販売情報ページ】を、スマートフォンでご覧の方は【支払方法、送料を確認する】ページを必ずご確認ください。

骨盤ストレッチナビMR [エアロライフ]

8,800円

正しい姿勢でストレッチをして、姿勢美人に!! ダイエット効果も期待。 骨盤の位置が効果的なストレッチのポイントストレッチができている人は意外と少ないのをご存知ですか？骨盤を立たせてストレッチすることが効果を最大限に引き出すために不可欠！！ ストレッチは、軽度な運動効果があるので、基礎代謝が高まりダイエット効果も期待できます。 １日たったの５分間で柔軟性を高めることができます。※この商品はお支払方法で代金引換を選択することが出来ません。代金引換以外のお支払方法をご選択ください。

エアロライフ 内転筋エクササイザ―２ ブルー×ホワイト ※大人気！「内股シェイプスライダー」の後継版が登場です！

12,800円

ぶるぶるボディビートMR [エアロライフ]

11,800円

「ぷよぷよ二の腕」「たるんだ背中」の脂肪を効果的に撃退！！ 独自に開発した３Ｄ振動システムを採用２つのモーターを縦横に組み合わせることにより、複雑な振動を発生。マッチョにならない「遅筋」を効果的に刺激！※この商品はお支払方法で代金引換を選択することが出来ません。代金引換以外のお支払方法をご選択ください。